दिमागको भर नपर्नु यो थीर हुदैन मन अडिग भई रहन्छ सधैँ मनको कुरा सुन्नु र गर्नु ! त्यसको लागि आफ्नो मनलाई चिन्नु, बुज्नु, समजनु ! त्यसको लागि आफ्नो लागि समय छुट्याउनु ! आफुलाई नियाल्नु ! आफुलाई पढ्नु ! आफुलाई खोतल्नु ! जसले यो मनशा जान्यो उसले पढ्कायो ! #FollowYourHeart